혈중 콜레스테롤 수치는 심혈관 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 내벽에 플라크가 쌓이고, 동맥경화가 진행될 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 식단에서 나쁜 지방 섭취를 줄이고 좋은
혈중 콜레스테롤 수치는 심혈관 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 내벽에 플라크가 쌓이고, 동맥경화가 진행될 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 식단에서 나쁜 지방 섭취를 줄이고 좋은